Manfaat ikan teri bagi kesehatan

ikan teri yang bukan lagi makanan yang sangat tidak asing lagi untuk semua orang dan juga ikan teri yang memiliki harga yang sangat murah dan juga bisa di jadikan apapun dapat di hidangkan dan dalam berbagai menu yang dapat menghidangkan selera dan juga selain itu ikan teri juga memiliki banyak vitamin yang terkandung di dalam nya .

ikan teri juga memiliki nutrisi yang baik dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan juga ikan teri merupakan nutrisi yang baik dan untuk kesehatan pada tubuh .

inilah beberapa manfaat ikan teri untuk kesehatan tubuh sebagai berikut :

  • Dapat menjaga kesehatan pada jantung

Ikan teri yang banyak mengandung lemak yang ada di dalam nya juga dapat membantu mengurangi lemak yang jahat dan seperti kolesterol juga yang akan menumpuk dan selain itu ikan teri yang banyak mengandung asam dan juga dapat menghilangkan kolesterol dan untuk mencegah nya dari tubuh danĀ  jangan juga terlalu banyak konsumsi ikan teri karena bisa menyebabkan resiko lain nya

  • Menjaga kesehatan sel pada tubuh

ikan teri yang banyak mengandung nutrisi yang ada di dalam nya juga sangat bermanfaat dan berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan juga perbaikan tubuh dan sel sel organ lain nya dan juga akan kembali ke jaringan yang sudah di ikat dan juga ikan teri yang sangat berfungsi untuk meningkatkan sel tubuh yang lain nya

  • Dapat menjaga kesehatan tulang pada tubuh

ikan teri yang pada sumber nya mengandung asam dan juga mengandung nutrisi yang baik di dalam nya juga akan memberi nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit dan juga pada semua yang akan membantu dan dapat mempertahankan warna kulit yang halus dan juga dapat mencegah keluar nya jerawat di muka dan dapat menghilangkan penuaan pada kulit yang sekarang.

  • Menjaga kesehatan tulang

ikan teri yang sangat baik di konsumsi dan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan yang dapat membantu menyehatkan tulang dan juga kuat dan dapat mencegah pada kerusakan pada tulang tersebut.