Mental Illness Menjadi Trend di Kalangan Anak Muda

Mental Illness Menjadi Trend di Kalangan Anak Muda

Sudah tidak asing lagi di telinga soal mental illness. Karena sekarang ini mental illness makin menjadi trend di kalangan anak muda. Tidak semudah itu mendiagnosis kalau kita mengalami mental illness. Lucunya, sekarang saat ada orang yang emosinya tiba-tiba meledak, langsung dibilang mental illness, orang yang cepat tersinggung langsung dikatakan mental illness. Walaupun mudah emosi, dan cepat tersinggung salah satu gejala mental illness, tapi tidak bisa juga langsung didiagnosis bahwa orang tersebut mengalami penyakit mental. Kalian tetap harus memeriksakan diri ke psikiater untuk tahu kesehatan mental kalian seperti apa.

Pengertian mental illness yang harus dipahami

Sebelum kalian menyebutkan kalian mengalami mental illness atau menjudge orang lain mengalami mental illness, ada baiknya kalian mengetahui dulu pengertian dan seperti apa sih gangguan mental itu. Mental illness atau gangguan mental adalah kondisi yang memengaruhi perasaan, suasana hati, cara berpikir bahkan perilaku seseorang. Ini bisa terjadi sewaktu-waktu atau berlangsung dalam waktu yang lama.

Berbagai macam jenis mental illness yang banyak terjadi

Mental illness atau gangguan mental pada dasarnya dibagi menjadi lebih dari 200 jenis gangguan mental. Diantaranya :

  1. Depresi
    Depresi diklasifikasikan sebagai gangguan perasaan (mood), gejalanya seperti merasakan perasaan sedih atau marah berlarut-larut
  2. ADHD
    Attention deficit/ hyperactivity disorder merupakan salah satu jenis gangguan mental yang biasanya terjadi pada anak-anak dan berlanjut sampai mereka dewasa. Orang yang mengalami ADHD biasanya cenderung hiperaktif dan sulit untul mempertahankan fokus pada suatu hal atau objek.
  3. Skizofrenia
    SKizofrenia adalah kondisi dimana penderita tidak dapat membedakan kenyataan dan pikirannya sendiri. Orang yang mengalami skizofrenia akan mengalami halusinasi, perubahan perilaku. Dan kadang mereka akan mendengar bisikan-bisikan.

Gejala-gejala gangguan mental

Pada umumnya ada beberapa gejala mental illness yang sering terjadi:

  • Perasaan sedih yang berkepanjangan
  • Kesuliatan untuk berkosentrasi
  • Perasaan ketakutan, khawatir, dan rasa bersalah yang berlebihan
  • Perubahan suasana hati yang cukup ekstrem
  • Cenderung menarik diri dari lingkungan
  • Sering merasa lelah
  • Perubahan pola tidur
  • Kesulitan menyelesaikan masalah sehari-hari
  • Kecanduan pada alkohol dan obat-obatan terlarang
  • Adanya pikiran untuk bunuh diri

Penyebab atau pemicu terjadinya gangguan mental (mental illness)

Banyak faktor yang mempengaruhi terjadinya gangguan mental pada seseorang. Baik faktor biologis, faktor psikologis dan lingkungan.

  • Berdasarkan faktor biologis:
    – Adanya riwayat keluarga yang mengalami mental illness
    – Gangguan kelenjar tiroid
    – Gangguan fungsi sel saraf di otak, biasanya diakibatkan karena stroke
    – Konsumsi alkohol yang berlebih
    – Penyalahgunaan obat-obatan terlarang
  • Berdasarkan faktor psikologis:
    – Pernah mengalami pelecehan seksual, kekerasan dalam rumah tangga, atau kecelakaan yang menyebabkan traumatis.
    – Memiliki kesulitan untuk beradaptasi atau bergaul.
    -Rasa kesepian dan terisolasi.
  • Berdasarkan faktor lingkungan:
    – Pernah kehilangan orang yang dicintai, baik orang tua, pasangan atau sahabat.
    – Kehidupan keluarga yang tidak harmonis.
    – Stigma negatif yang tidak benar dari masyarakat.
Perawatan untuk menyembuhkan mental illness
  • Terapi Kognitif
    Terapi yang biasanya di berikan untuk penderita bipolar, depresi, dan skizofrenia. Jenis psikoterapi yang dilakukan untuk mengubah cara berpikir dan berperilaku pasien menjadi lebih positif.
  • Terapi interpersonal
    psikoterapi interpersonal melatih pasien untuk memperbaiki hubungan dengan keluarga, pasanga, atau teman, dan mencoba menyelesaikan konflik sehari-hari.
  • terapi perilaku dialektis
    Terapi ini dilakukan kepada pasien yang mengalami gangguan kepribadian ambang.
  • Obat-obatan
    Obat antidepresan. Obat antipsikotik, obat penstabil mood, obat tidur dan penenang. Obat-obat ini harus di konsumsi sesuai resep dokter. Dan untuk mendapatkan obat-obat ini, kalian harus melakukan konseling atau pemeriksaan terlebih dahulu.

Cara Mendapatkan Artefak Bintang 5 Di Genshin Impact

Cara Mendapatkan Artefak Bintang 5 Di Genshin Impact

Permainan RPG yang sangat banyak di minati orang saat ini adalah permainan Genshin Impact, ini merupakan permainan RPG yang di luncurkan oleh Mihoyo, dengan permainan sebelumnya yang sama bergenre anime juga dengan nama Honkai Impact, namun permainan Genshin Impact ini berbeda jauh dengan game Mihoyo sebelumnya, untuk permainan Hinkai Impact karakter yang di sedikan adalah karakter cewek, sehingga cukup aneh jika ada pria yang memainkan permainan tersebut, namun untuk game keluaran terbaru dari Mihoyo ini memiliki banyak karakter dengan gender pria dan wanita, sehingga siapa saja dapat memainkan permainan ini.

Berikut adalah tips untuk mendapatkan artefak bintang 5 pada permainan Genshin Impact, untuk mendapatkan artefak bintang 5 anda harus mencapai Rank Adventure dengan level 40 terlebih dahulu, setelah itu anda dapat melakukan hunting ke Dungeon – Dungeon atau melawan bos agar rate untuk mendapatkan artefak bintang 5 semakin besar juga, dalam proses menuju Level Rank Adventure 40, hal yang harus di perhatikan adalah demage pada setiap karakter yang anda miliki.

Pastikan anda sudah membuild karakter yang anda gunakan dengan benar agar memiliki demage yang besar, dan dengan mudah untuk mengalahkan bos, salah satu caranya adalah dengan meng – Up Equipment yang di gunakan, serta artefak yang di gunakan saat ini, hal ini berpengaruh besar terhadap demage yang akan di keluarkan oleh karakter anda. Selain itu anda dapat menyekesaikan misi dan membuka setip peti yang di jumpai.

Memilih senjata dengan talent yang di butuahkan karakter juga sangat penting sekali dalam meningkatkan demage karakter, mengkombinasikan element untuk menghajar monster dapat memberikan tambahan demage element yang cukup besar juga.

Setelah menaikkan demage dan mencapai Level Adventure Rank 40, anda bisa memulai mengcari artefak bintang 5 dengan melawan bos dan setiap reward pada masing – masing bos berbeda – beda, gunakan artefak yang di butuhkan karakter anda, untuk sisa artefaknya anda dapat gunakan untuk menaikkan Level artefak anda agar menambahkan stats pada artefak yang di gunakan.

Cara Mendapatkan Artefak Bintang 5 Di Genshin Impact
Cara Mendapatkan Artefak Bintang 5 Di Genshin Impact