Hubungan Yang Langgeng Dan Kuat Karena Banyak Menghadapi Masalah Bersama

Hubungan Yang Langgeng Dan Kuat Karena Banyak Menghadapi Masalah Bersama

Banyak pria berpikir, wanita itu ribet sekali. Memahami wanita sangatlah sulit. Terlalu banyak teka-teki. Kode-kodean. Sehingga kadang suka kesal sendiri. Rasanya, apa susahnya sih to the point. Dan dari wanita banyak berpikir, ini laki-laki pura-pura gak tahu apa memang gak tahu. Emang dia gak kepikiran sampai disini apa. Dan akhirnya di kasih kode aja, biar si laki-lakinya paham. Ya akan begitu terus dan tidak berakhir.

Hubungan Yang Langgeng Dan Kuat Karena Banyak Menghadapi Masalah Bersama

Kadang wanita terlalu sering berekspektasi. Sampai menyamakan prianya sepertinya. Sehingga jika si pria tidak mengerti maksud si perempuan, rasanya masa dia tidak mengertiku, dia sayang gak sih sama ku. Ekspektasi. Selain pria, wanita juga gengsi nya tinggi. Malu untuk to the point. Apa maunya, apa keinginannya, apa maksudnya. Sehingga dia berharap dengan dia melakukan tindakan A, si pria sudah ngeh maksudnya dan keinginannya apa. Tapi tidak bisa. Pria orangnya tidak suka yang belibet.

Tidak suka yang berbelit-belit dan suka yang instan, to the poin. Sehingga tidak membuang tenaga untuk berpikir sesuatu yang rancuh alias lebih ke tidak sabaran. Sedangkan wanita sebaliknya. Sehingga wajar jika sering terjadi perdebatan. Dan kadang perdebatan itu diperlukan dalam suatu hubungan. Sehingga kita bisa tahu apa yang dipikirkan dan bagaimana sudut pandang pasangan kita. Dan perdebatan dalam hubungan bisa menjadi bumbu dalam hubungan. Sehingga hubungan tidak terlalu monoton dan membosankan.

Percayalah setelah debat itu berakhir akan berasa hubungan semakin erat. Karena kalian semakin tahu apa pikiran satu sama lain, dan itu menambah kuat fondasi dalam hubungan. Hubungan yang baik bukanlah hubungan yang tidak ada masalah. Tapi hubungan yang banyak perdebatan dan masalah tapi kalian sebagai pasangan dapat menyelesaikannya bersama. Itu lah baru hubungan yang baik dan dewasa. Jadi jangan berharap hubungan akan baik-baik saja. Tapi berharap agar anda dan pasangan anda bisa dewasa dalam menyelesaikan masalah bersama. Karena masalah lah yang akan membuat hubungan kalian semakin kuat dan langgeng.

Tidak Semua Penyakit Mental Mengkonsumsi Obat Penenang Yang Sama

Banyak sekali sering terjadi kesalah pahaman. Dengan berbagai alasan. Ada yang karena menerima informasi yang tidak benar, tidak mendengarkan informasi secara baik, atau keras kepala, dan bersikeras dengan pemikiran sendiri. Karena ada beberapa jenis orang yang sangat idealis. Yang dimana dia merasakan, pemikirannya, keputusannya sudah paling benar. Sehingga meskipun dia sudah mendengar atau mendapatkan informasi atau pernyataan dari ahlinya, dia akan tetap bersikeras, pikirannya paling benar. Dan banyak sekali yang seperti ini.

Tidak Semua Penyakit Mental Mengkonsumsi Obat Penenang Yang Sama

Penting untuk kita untuk bisa menempatkan diri kita sebaik mungkin. Idealis boleh, berpegang teguh pada pendirian adalah hal yang bagus. Tapi lihat juga konteks nya apa. Dan kapan anda harus keras, dan kapan anda harus melembut dan mendengarkan orang lain. Terutama soal masalah mental. Masalah mental sendiri ada banyak sekali jenisnya. Dan untuk menanganinya juga dibutuhkan cara yang berbeda-beda.

Katakanlah dari 4 jenis penyakit mental, yang sama-sama membutuhkan obat penenang. Tidak semua jenis ini membutuhkan obat penenang yang sama, dan dosisnya sama. Dan ini yang harus kita pahami. Karena ada banyak orang yang memiliki masalah mental yang masih berpikir, oh obat ini bisa digunakan untuk menyembuhkan masalah mental. Sehingga ia menggunakannya, tanpa ada konsultasi dan resep dokter. Ini yang berbahaya.

Karena obat penenang memiliki banyak sekali jenis. Dan setiap jenis memiliki dosis dan efek yang berbeda-beda. Meskipun pada intinya sama-sama menenangkan. Karena ada beberapa jenis obat penenang yang misalnya dikonsumsi untuk orang yang bermasalah mental BPD, tapi tidak cocok untuk orang yang memiliki masalah mental MADD. Karena efek yang ditimbulkan malah akan sebaliknya, malah akan membuat penderita MADD semakin anxiety.

Sehingga, ada baiknya kita untuk jangan sembarang membuat keputusan dan berpikir pendek. Oh obat ini digunakan untuk penenang, sehingga kita sembarang mengkonsumsi obat, apalagi dengan dosis yang asal-asalan. Karena kemungkinan buruk bisa terjadi. Antara semakin buruk keadaan, semakin urak-urakan, dan paling jauh adalah overdosis. Karena tidak ada aturan dosis yang jelas.

Latihan Pernapasan Untuk Mengontrol Anda Merespon Situasi

Banyak versi pernapasan yang berbeda sangat membantu. Setiap kali Anda memusatkan perhatian pada napas Anda, memperlambatnya, dan membawanya ke dasar paru-paru Anda pernapasan perut yang lembut, Anda memicu sistem pemulihan sistem saraf parasimpatis, mengatur ulang fisiologi Anda dan membawa lebih banyak aliran darah kembali ke fungsi otak eksekutif Anda.

Latihan Pernapasan Untuk Mengontrol Anda Merespon Situasi

Untuk orang dewasa, ada banyak penelitian tentang kecepatan sekitar enam napas per menit, jadi menghitung lima masuk dan lima keluar adalah awal yang baik.

Ada begitu banyak aplikasi untuk berbicara dengan Anda melalui pernapasan, relaksasi progresif, dan sejumlah cara untuk menemukan ketenangan saat ini.

Dalam beberapa tahun terakhir, ada juga semakin banyak teknologi untuk memberi Anda umpan balik untuk mengetahui apakah Anda secara efektif mengubah fisiologi Anda. Ini menawarkan cara untuk benar-benar melatih kemampuan Anda untuk mengatur ulang.

Misalnya, belajar meningkatkan variabilitas detak jantung Anda – ukuran perubahan halus dalam detak jantung yang terjadi dengan napas Anda – adalah indikator yang baik untuk menyeimbangkan sistem Anda dan mengurangi risiko kesehatan. Ada program untuk mengukur dan melatih konduktansi kulit, laju napas, suhu, dll, dan banyak yang hanya membutuhkan jam tangan pintar atau ponsel Anda.

Langkah: Membangun kebiasaan ketahanan. Brainstorm apa yang menguras Anda dan apa yang memberi Anda energi secara fisik, mental, emosional dan spiritual. Dan secara spiritual, maksud saya bagaimana Anda terhubung atau mendapatkan makna dari gambaran kehidupan yang lebih besar.

Bagaimana Anda dapat meminimalkan saluran air dan memaksimalkan pengisi daya? Menjadi kreatif! Bangun dalam kesenangan. Pilih satu atau dua perubahan kebiasaan kecil untuk dimainkan selama beberapa minggu ke depan. Pertimbangkan untuk bermitra dengan seorang teman agar satu sama lain bertanggung jawab dalam membentuk kebiasaan baru.

Pastikan untuk memilih hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan mudah  langkah-langkah kecil ke arah yang lebih berenergi. Mungkin mencoba pergi tidur beberapa menit lebih awal, minum satu botol air penuh sebelum makan siang, check-in dengan dua teman setiap minggu atau berjalan di luar saat makan siang. Keberhasilan Anda dengan pilihan terkecil akan memberdayakan Anda untuk merasa lebih memegang kendali.

Jangan Merepotkan Teman Anda Untuk Memenuhi Gaya Hidup Hedonmu

Penting sekali kita belajar membedakan mana kebutuhan primer, sekunder tersier. Dan ini tidak hanya dipelajari oleh anak sekolahan karena merupakan pelajaran dalam sekolah. Tapi pelajaran ini terus kita pelajari sempai kita menjadi dewasa. Karena saat kita tumbuh dewasa dan sudah berpenghasilan, di sini lah saat evakuasi pelajaran tersebut. Tidak ada batas usia untuk terus belajar hal ini. Karena semakin dewasa orang, semakin merasa tahu segalanya, tapi malah hal seperti ini yang dilupakan.

Jangan Merepotkan Teman Dan Sahabat Anda Hanya Untuk Memenuhi Gaya Hidup Hedonmu

Pada intinya semua orang ingin hidup enak. Ingin hidup berlebihan. Dengan belanja tanpa melihat struk harganya. Dengan membeli apa pun yang kita butuhkan dan inginkan, tanpa mengecek lagi tinggal berada saldo di bank anda. Ingin pergi kemanapun anda ingin pergi. Tanpa harus menghitung budget yang dibutuhkan. Mungkin ini mimpi semua orang. Dan orang yang bijak, akan melakukan usaha untuk bisa melakukan semua itu.

Tapi bagi orang yang hanya ingin enaknya saja. Dia hanya akan memikirkan dan membayangkan hal tersebut sampai mimpinya sudah sangat tinggi, sampai berimajinasi ada setumpuk uang jatuh dari langit, dan sebagainya. Tanpa ada usaha atau perubahan yang dilakukan. Dan jika anda memiliki kebiasaan seperti ini. Segeralah anda berkaca, lihat, usiamu sudah seperti ini, mau sampai kapan menjadi seseorang seperti ini. Jika ingin hidup seperti ini terus, setidaknya jangan menyusahakan orang lain, jangan menyusahkan orang sekitarmu hanya untuk memenuhi kehidupan hedon anda.

Jika anda tidak memiliki uang, atau jika uang anda pas-pasan dan tidak mendukung anda untuk liburan atau nongkrong di cafe mahal bersama temanmu, ya jangan paksakan. Jangan dipaksakan sampai anda harus meminjam uang dan malah anda sendiri pada akhirnya akan terlilit hutang. Maka dari itu, jika ingin ikut liburan dengan teman mu, jalan-jalan nongkrong di cafe mahal, mencoba segala macam makanan yang ada. Mulai lah berhemat dari sekarang. Siapkan uang untuk liburan dan untuk gaya hidup hedonmu.

Permasalahan Terbesar Wanita Tidak Bisa Menyeimbangi Perasaan Dan Logikanya

Dalam menjalani hubungan dengan siapa pun, baik pacar, teman, sahabat, bahkan rekan kerja, dibutuhkan keseimbangan. Keseimbangan antara perasaan dan logika. Sebagai seorang perempuan terutama, sering sekali mengalami kendala dalam menyeimbangkan hal ini. Karena perempuan dominan menggunakan perasaannya saat melakukan apa pun kegiatannya. Jadi banyak kasus dimana perempuan terjebak dengan perasaannya yang harusnya tidak terjadi.

Permasalahan Terbesar Wanita Tidak Bisa Menyeimbangi Perasaan Dan Logikanya

Perempuan memang penuh dengan cinta dan kasih. Seorang makhluk perasa yang sensitif dengan perubahan sekecil apapun. Perempuan memang ahli dalam soal kepekaan dan perasaan. Sehingga saat anda memberikan sesuatu yang berharga kepadanya, dia bisa mengembangkan itu menjadi sesuatu yang besar. Saat anda memberikannya perhatian, dia akan memberikan rasa cinta. Anda memberikan bahan makanan, dia bisa membuatkan hidangan makanan untuk anda, anda memberikannya kepercayaan, dia bisa memberikan hidupnya pada anda.

Wanita sebenarnya sederhana, tapi sering dibuatnya menjadi rumit. Sehingga itulah kendala terbesar perempuan, menggunakan perasaan dahulu baru logika. Memang baik, tapi ada beberapa kasus dimana yang dibutuhkan logika, tapi dia menggunakan perasaannya dahulu, sehingga memperumit dirinya dalam bersikap dan bertindak. Sehingga perempuan sering terjebak dalam permasalahan perasaan. Tapi hati-hati jika perempuan sudah menggunakan logika. Dia bisa sangat tegas bahkan bisa tidak berperasaan.

Seperti mencintai seseorang, sekali dia menggunakan perasaan, dia sangat into it pada itu. Dia akan bersungguh-sungguh akan hal itu. Tapi jika anda menyakiti dan mengecewakannya berkali-kali sampai di batas toleransinya. Bersiaplah mendapati dia yang sangat dingin. Sekali perasaannya hilang pada anda, dan dia menggunakan logika untuk merespon anda, anda akan melihat sisi lain dari padanya. Sangat dingin? tentu, terlihat kejam? ya pasti.

Karena itulah yang pantas anda dapatkan ketika anda tidak bisa menghargai perasaannya. Jadi selama perempuan masih berbaik hati dalam melayani dan merespon anda dengan perasaannya, hargailah dia. Perempuan seseorang yang hangat dan pemaaf, Tapi bukan berarti dia yang pemaaf, jadi anda dengan mudah melakukan semenah-menah. Karena sekali maaf nya habis. Dia bisa menjadi seseorang yang sangat berbeda.

Konsistensi Dibutuhkan Untuk Keberhasilan Suatu Impian Dan Mimpi Anda

Dalam hidup ini ada banyak sekali pilihan yang ada di depan mata. Ada yang mengatakan bahwa jalannya seseorang atau masa depan seseorang sudah di atur. Takdir sudah ada, hanya kita yang tidak mengetahui endingnya seperti apa. Tapi ada juga yang mengatakan takdir bisa berubah. Dan semua ada di tangan kita. Kira-kira anda tipe orang yang mana? Percaya takdir tidak bisa diubah atau bisa berbubah?

Konsistensi Dibutuhkan Untuk Keberhasilan Suatu Impian Dan Mimpi Anda

Tuhan telah memberikan semua yang ada. Makanan, minuman, tempat tinggal, sumber daya begitu banyak. Dan Tuhan memberikan kita juga kehidupan dan segala anggota tubuh yang sehat sehingga bisa memiliki tenaga untuk berusaha. Semua Tuhan serahkan pada kita, untuk membuat dan mengolah semua itu. Tuhan telah memberikan wadah dan jalan. Tinggal dari kita nya mau mengolahnya seperti apa. Ini berlaku pada semua aspek. Baik kehidupan ataupun masalah percintaan.

Tuhan menciptakan banyak sekali perempuan dan laki-laki. Tinggal dari kalian mau memilih yang mana. Jadi bukan masalah jodoh di tangan Tuhan. Tuhan telah menyediakan untuk setiap orang. Tinggal dari kita yang berusaha dan mencarinya. Mencari yang cocok dengan kalian. Itu mengapa orang mengatakan. Jika kita menginginkan sesuatu, Kita harus berdoa dan usaha. Jika hanya salah satunya, maka tidak akan mendapatkan hasil yang maksimal.

Jadi penting untuk kita menyeimbangkan keduanya. Berusaha dan beriman. Sebenarnya melakukan keduanya tidak lah sulit. Tapi semua tergantung dari niat kita, jika kita niat dan dapat melakukannya dengan konsisten maka apapun itu akan terwujud. Banyak orang yang hanya berapi-api di depan. Tapi setelahnya, setelah semua berjalan di tengan jalan, konsisten itu mulai hilang.

Sehingga orang mulai mengeluh dan putus asa. Kenapa tidak berhasil, padahal anda sudah melakukannya. Anda perlu rehat dan berpikir, apakah anda yakin anda sudah memberikan yang terbaik? Apakah yang anda lakukan dari awal hingga sekarang masih konsisten? Masih dengan semangat yang sama? Jika jawabannya tidak, berarti jelas kenapa and amasih belum berhasil. Ya karena tidak ada konsistensi di impianmu. Orang sukses, orang yang berhasil, itu semua karena ada konsistensi di prosesnya.

Manusia Sering Menyalahkan Waktu Disaat Dia Sendiri Yang Memegang Kendali

Dalam hubungan pacaran yang beda agama. Kadang ada-ada saja yang membuat heran. Dari sebelum kedua orang dekat dan menjalani hubungan, pasti kedua orang tersebut pasti sudah mengetahui, agama masing-masing. Dan pemikiran, jalani saja dulu, ah paling juga nanti putus. Dan akhirnya memaksakan kehendak dan egois masing-masing. Sehingga lihat, apa yang terjadi setelahnya? Sakit, sedih, kecewa, segala macam perasaan semua bercampur jadi satu. Dan akhirnya pemikiran tentang biar waktu yang menjawab semuanya.

Manusia Sering Menyalahkan Waktu Disaat Dia Sendiri Yang Memegang Kendali

Disaat suatu hubungan yang tidak pasti arah tujuannya. Tidak tahu kemana angin membawa jalannya suatu hubungan beda agama. Selalu saja ada ungkapan, biar waktu yang menjawab. Mungkin kita bertemu di waktu yang salah. Seandainya bisa memutar waktu. Dan lain sebagainya. Di saat jelas kita yang membuat keputusan kita yang mengambil keputusan tersebut, malah kita sendiri yang menyalahkan waktu akan keputusan yang dengan sadar kita ambil.

Jika menjalin hubungan beda agama dengan alasan jalani saja dulu, paling nanti juga putus, dan akhirnya malah perasaan cinta yang semakin besar dan bahkan makin sulit dipisahkan. Kenapa harus dipaksakan sejak awal? Kenapa harus mempermainkan cinta? Jika tahu kapasitas anda menerima rasa sakit tidaklah besar. Cinta bukan sesuatu untuk dipermainkan. Cinta bukan mainan, cinta juga bukan sebuah tebak-tebakan, yang asal menjawab juga tidak akan ada pengaruhnya.

Saat anda mempermainkan cinta, anda mempermainkan perasaannya dan juga perasaanmu pada akhirnya. Jika sejak awal anda sudah tahu gambaran akan kemana hubungan itu, ya jangan paksakan, sehingga pada akhirnya waktu juga yang kalian salahkan. Sedangkan pada nyatanya kita sendiri yang memegang kendali. Kita yang mengendalikan waktu, bukan waktu yang kendalikan kita.

Satu-satunya cara untuk dilakukan ketika kalian sudah terlanjur menjalani hubungan beda agama, dan tetap tidak bisa bersatu pada akhirnya, ya relakan. Terima takdirmu, nikmati rasa sakitnya. Karena proses sakit itu lah yang akan memperbesar kapasitasmu dan membuat anda semakin kuat nantinya.

Cara Merespon Diri Anda Saat Menghadapi Masalah Dalam Hubungan

Hubungan Yang Langgeng Dan Kuat Karena Banyak Menghadapi Masalah Bersama

Manakah yang lebih penting dalam hubungan pacaran? komitmen atau rasa cinta? Mungkin setiap orang memiliki jawabannya sendiri-sendiri. Ada yang memilih komitmen ada yang memilih cinta. Ada yang mengatakan jika sudah cinta, pasti akan berkomitmen. Tapi ada juga yang mengatakan jika sudah komitmen berarti dia cinta. Keduanya benar, tidak ada jawaban yang salah. Sehingga balik lagi pada hubungan, mana yang menjadi prioritas anda dalam hubungan, apakah itu komitmen atau rasa cinta?

Cara Menjaga Dan Merespon Diri Anda Saat Dalam Menghadapi Masalah Dalam Hubungan

Dalam suatu hubungan, anggaplah hubungan pacaran. Dalam suatu hubungan pacaran pasti sebelum anda memulai hubungan tersebut, otomatis ada perasaan cinta. Sehingga dimulailah dengan suatu hubungan. Berjalannya waktu pasti antara kalian menanyakan komitmen masing-masing. Apakah anda komit pada hubungan ini?

Sehingga jelas mau di bawa kemana hubungan ini. Hanya akan mentok pada pacaran, menyenangi satu sama lain. Atau mau meneruskan pada hubungan yang lebih serius seperti pernikahan?  Ada banyak sekali yang perlu anda tanyakan dan pastikan. Dan saat keduanya sudah setuju untuk komitmen ya keduanya harus lakukan yang terbaik.

Dan saat suatu hubungan sudah ada komitmen, harusnya untuk masalah-masalah sepele tidak akan menjadi masalah untuk hubungan ini. Kadang dalam suatu hubungan saat ada masalah, dan apalagi masalah itu besar. Kadang salah satu pihak akan ada saja pikiran mengakhiri hubungan, karena saking marahnya, kecewanya, atau saking sedihnya.

Makanya penting untuk kalian para pasangan saat anda sedang dalam suatu masalah, tenangkan dulu diri masing-masing. Biarkan masing-masing dapat berpikir jernih dan dingin. Setelah itu baru di obrolkan. Jangan terbawa akan emosi saat itu. Karena jika anda memkasakan berpikir apalagi membuat suatau keputusan atau mengambil keputusan di saat emosi, hasilnya akan selalu mengecewakan.

Jadi penting saat anda sedang dalam masalah, tenangkan pikiran. Pikirkan usaha kalian bisa sampai pada titik ini. Pikirkan alasan kenapa kalian saling mencintai, dan pikirkan komitmen kalian dalam hubungan. Karena jika suatu hubungan sudah ada komitmen, berarti itu bukan main-main lagi.

Orang Depresi Berat Terlihat Bahagia Bahkan Terlihat Tidak Miliki Masalah

Untungnya di zaman sekarang ini semakin banyak orang yang aware akan kesehatan mental. Meskipun masih ada beberapa kelompok yang masih menganggap sepele soal kesehatan mental. Mungkin karena informasi mengenai kesehatan mental yang masih kurang di terima dan kurang diketahui oleh beberapa orang. Sehingga orang masih takut atau malu jika memiliki gangguan kesehatan mental karena takut di cap gila. Padahal ini sangat wajar.

Orang Depresi Berat Malah Sering Terlihat Bahagia Bahkan Rasanya Terlihat Dia Tidak Memiliki Masalah

Gangguan kesehatan mental yang disepelekan dapat mengakibatkan hal yang buruk terjadi. Karena setiap orang semakin bertumbuh dewasa akan lebih sering bergesekkan dengan masalah, sehingga banyak orang yang mengalami kecemasan, depresi sampai mengalami gangguan kesehatan mental. Depresi dan mengalami gangguan kesehatan mental bukanlah suatu aib. Bahkan jika kalian sudah merasa depresi, dan merasa anda sudah butuh pertolongan segera bertemu dengan ahlinya. Keputusan seperti ini adalah bijak.

Karena jika kalian menyepelekan perasaan depresi, maka malah akan semakin besar dampak buruk yang dapat kalian terima. Karena akan semakin mengganggu aktivitas keseharian anda. Dan dampak paling buruk, kalian bisa berpikir bunuh diri. Dan ini terjadi tidak hanya berlaku bagi orang dewasa. Karena banyak juga anak muda, anak kecil yang mengalami depresi. Yang tidak boleh disepelekan. Jika kalian berpikir, ah anak kecil harus mikir apa sih sampai bisa depresi. Pikiran seperti ini harus dibuang jauh-jauh.

Karena anak-anak juga bisa depresi. Kita tidak pernah tahu apa yang dia alami, lewati, perasaan sesungguhnya anak itu. Bahkan orang depresi berat, mereka akan kelihatan bahagia dia depan. Mereka akan menunjukkan mereka okey, dan bahagia. Sehingga jika orang lihat, tidak akan terpikirkan kalau dia sedang mengalami depresi berat. Banyak juga artis yang bisa kalian lihat dan menjadi contoh.

Tampil di depan TV atau dimanapun terlihat sangat bahagia. Tapi ternyata dia memiliki depresi berat sehingga sampai memutuskan bunuh diri. Sehingga hal tersebut dapat membuat gempat banyak orang, dan berpikir, padahal dia terlihat bahagia. Ya begitulah efek dari depresi berat.