Cara Memotivasi Diri Sendiri

Cara Memotivasi Diri Sendiri

Motivasi dapat memberikan anda dorongan agar anda semangat untuk menyelesaikan atau melakukan sesuatu,tetapi itu tidak selalu datang ketika anda membutuhkan nya .Pastikan anda mempunyai tujuan yang jelas sehingga anda bisa mempertahankan motivasi anda selama proses tersebut

Membangun semangat dan gairah anda

Tanamkanlah dalam diri anda mengapa anda harus melakukan sesuatu itu dan tujuan dari dilakukan nya hasil apa yang akan anda peroleh nanti.terus tanamkan tujuan anda dan bayangkan lah hasil yang akan anda peroleh jika menyelesikan dengan baik.
Buatlah sebuah jadwal,anda bisa membagi pekerjaan anda dalam jadwal di kalender.dengan demikian anda lebih mudah melakukan pekerjaan anda yang utama dan pekerjaan anda selanjutnya yang akan anda selesaikan .Dengan adanya jadwal maka anda tahu apa yang harus anda lakukan hari berikutnya dan anda bisa mempersiapkan diri .

Jadikan aktivitas yang menyenangkan

Jika pekerjaan atau tugas yang akan anda kerjakan terasa sulit atau membosankan
Anda bisa mencoba mngerjakan tugas atau pekerjaan anda dengan cara yang menyenangkan misalnya mencoba sesuatu hal yang baru yang menantang buat anda ,bisa juga saat melakukan pekerjaan anda sambil mendengarkan musik favorit anda.
Karena dengan menjadikan pekerjaan atau tugas kita sebagai suatu aktivitas yang menyenangkan maka dalam diri anda sendiri akan timbul perasaan atau semangat yang memacu anda mengerjakan nya tanpa merasa bosan ataupun lelah.
Karena saat senang otak kita menghasilkan hormon endorfin yang berfungsi mengurangi depresi dan menimbulkan rasa senang.

komitmen pada pekerjaan atau hal yang akan anda capai

Tetap pada tujuan anda dan berjanji pada diri sendiri akan menyelesaikan nya dan akan mendapatkan hadiah atau penghargaan untuk diri anda sendiri jika sudah menyelesaikan nya.

Katakan pada diri anda sendiri dan tanamkan selalu dalam pikiran dan hati anda bahwa anda pasti bisa dan mampu menyelesaikan pekerjaan atau tugas anda dengan baik.Dengan anda yakin dan percaya kalau anda pasti bisa maka dari dalam diri anda akan muncul suatu dorongan semangat dari dalam diri anda sehingga anda termotivasi untuk mencapai dan menyelesaikan pekerjaan atau tugas anda.