Berserah Pada Keadaan Dan Belajar Untuk Tidak Egois

Berserah Pada Keadaan Dan Belajar Untuk Tidak Egois

Kesehatan mental ada banyak sekali bagian. Dan cemas, khawatir berlebih, itu masuk dalam salah satu kesehatan mental. Setiap orang pasti memiliki rasa cemas, dan khawatir. Semua balik pada cara kita berpikir. Cara kita merespon. Jangan biarkan kepanikan menguasai diri anda. Ingat, kalian lebih besar dari kecemasan. Kalian yang mengontrol kecemasan itu, kalian yang mengontrol pikiran anda. Sehingga bukan pikiran yang mengontrol badan anda. Jadilah kuat. Lawan rasa takutmu. Rasa takut berlebih itu yang bisa membunuh akal sehatmu. Jadi saat anda membiarkan rasa takut menguasai diri anda. Saat itu akan sehat kalian akan dicontrol oleh rasa takut.

Berserah Pada Keadaan

Berserah, bukan berarti kalian pasrah akan keadaan, mau jadi apa ya sudah. Dan anda tidak melakukan usaha sama sekali. Bukan seperti itu. Berserah kepada keadaan lebih pada, ya kalian tetap berusaha semampu kalian, semaksimal kalian akan hasil yang baik. Tapi di selah itu, kalian berserah, jika hasilnya pun baik, ya syukur, tapi jika tidak, ya sudah, tidak apa-apa. Masih ada hal lain lainnya, Masih ada lain waktu, lain kesempatan. Jangan memaksakan. Karena apapun yang dipaksakan tidak akan memberikan hasil yang baik. Pun kalau memberikan hasil yang baik, tidak akan bertahan lama, karena kalian memaksakan dasar dari hal tersebut.

Berhenti Berpikir Tentang Anda

Berpikir tentang diri sendiri, itu baik. Tapi bukan berarti menjadikan kalian pribadi yang egois yang berpikir adalah hanya anda dan diri anda. Ini yang akan membuat khawatir berlebih. Saat kalian terlalu memikirkan satu hal, semakin banyak semakin bertambah hal yang kalian khawatirkan. Itulah kenapa, ada pepatah mengatakan jangan mencintai terlalu dalam, jangan menaruh satu hal sepenuhnya. Semua ada batas. Semua yang diawali atau dijalankan dengan “terlalu” hasilnya selalu tidak baik. Akan menyakiti diri sendiri, karena ekspektasi sudah terlalu tinggi di awal. Coba berpikir tentang orang lain juga, berpikir hal lain. Semua yang ada bukan tentang anda saja. Jika kalian terus memanjakan pikiran anda seperti ini, ke khawatiran untuk kehilangan orang lain justru akan terjadi. Dan itu karena sikap anda juga. Jadi itu pentingnya keseimbangan. Pikirkan diri anda dan orang sekitar, lingkungan sekitar. Agar fokus mu tidak hanya pada dirimu saja.